人生100年時代。
長くなる人生を楽しむために必要なものは、
やっぱり、健康とお金ですね。
健康とお金って、イタリアのローマみたいですよね？
だって、
1日にしてならず、ですので。
ということで、
スマートウォッチ始めてみました。
12月に唯一参加した忘年会で
主催された会社の方全員の腕に
スマートウォッチ！
座ってばかりいるなよ、とか、
メールきたぞ、とか、
そろそろ水飲んだ方がいいぞ、って
いちいち言ってくるんだそうで、
それはウザそうで面白そう(^^♪
しかも、
血圧とか脈拍、睡眠の状態まで
チェックしてくれるとか。
これは試してみたい！
PCの邪魔になるからと
腕時計すらあまりしないのに
続けられるかどうかわからなかったので
とりあえずお安いもので挑戦。
充電して
スマホにfitCloudのアプリをダウンロードして
ブルートゥースで接続して
設定したら・・・
なかなかよさそう、かも。
食事を中心にゆるーくやっていたダイエット。
超運動不足×超睡眠負債で
停滞しているので
2月からは
アプリの15分フィットネスも始めました(#^^#)
スマートウォッチで
睡眠負債を改善したいものです。
そもそも続くかどうかわかりませんが、
また報告します！